Quatro meses para ler o caso feminino inteiro e transformar essa leitura em um programa de acompanhamento

Fisiologia hormonal, exames, genética e fenótipos clínicos organizados pelo Método Terra, até virar um programa em fases que a paciente cumpre. Aulas gravadas, nove encontros ao vivo de discussão de casos com a Rita Castro e o material do método. A turma começa em 16 de outubro.

Quero minha vaga na Formação

12x de R$ 309,96 · Inscrições até 15/10 · Garantia de 7 dias

Prefere parcelar no boleto? Fale com o suporte

Para nutricionistas, médicas, farmacêuticas, psicólogas e profissionais de saúde que atendem mulheres

  • 4 meses
  • 9 encontros ao vivo
  • Sextas, 14h às 16h
  • 16 out a 12 fev
O corpo feminino lido por inteiro: três anéis concêntricos e seis passos em órbita, da fisiologia à mensuração, com um ponto de leitura percorrendo a cadeia. Fisiologia Leitura do terreno Fenótipo Prioridade Programa Mensuração Corpo feminino lido por inteiro
O Mapa Hormonal revela o terreno. O Método Terra organiza o caminho.
  • 4 meses
  • 9 encontros ao vivo
  • Método Terra
  • Rita Castro, MSc (USP)
  • 15+ anos de clínica feminina
  • 4 livros
  • Biohacker App: 3 meses para todas · 6 meses para as 20 primeiras
  • Turma de outubro
  • Garantia de 7 dias
01 · O que trava a conduta

Você sabe fisiologia.
O que falta é a ordem.

TSH normal. Estradiol normal. Ferritina em 22, "normal".

Você conhece o eixo HPA, sabe o que é predominância estrogênica, já leu sobre histamina e mastócitos. O conteúdo você tem. O que não aparece é por onde começar.

  1. 01

    A consulta tenta resolver tudo de uma vez

    Ela sai com dieta, seis suplementos, três exames novos, orientação de sono e um pedido de encaminhamento.

  2. 02

    Cumpre metade

    Quarenta condutas não cabem em uma vida que já estava difícil antes da consulta.

  3. 03

    No retorno, ouve as mesmas orientações

    Sem fase nova, o retorno repete a primeira consulta. Ela paga para ouvir de novo.

  4. 04

    Depois, some

    A pergunta que ela fez na recepção foi "tem pacote?". A resposta que você deu, por dentro, foi "não sei nem o que colocaria dentro".

Esse é o ponto exato onde a maioria das formações para: elas entregam mais fisiologia e mais patologia em cima de um problema que é de ordem.

02 · A crença desta formação

02 · Para quem é

Esta formação foi desenhada para quem já atende

É para você se

  • Você já atende e sente que sabe mais do que consegue organizar em conduta.
  • Você quer sair do protocolo genérico e construir um raciocínio próprio para cada caso.
  • Você atende mulheres em ciclo, fertilidade, transição menopausal ou pós-parto.
  • Você quer parar de vender consulta avulsa e passar a conduzir programas de acompanhamento.
  • Você quer integrar exame, genética, comportamento e acompanhamento ao longo do tempo, em vez de tratar sintoma por sintoma.
  • Você é nutricionista, médica, farmacêutica, psicóloga ou de outra área da saúde e atende mulheres. O raciocínio é o mesmo; o que muda é o que cada uma prescreve e quando encaminha.
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03 · O método

“O Mapa Hormonal revela o terreno. O Método Terra organiza o caminho.”

Rita Castro

Uma forma de pensar o caso feminino, da fisiologia ao programa, na mesma ordem em que a Rita conduz as pacientes dela.

Hormônios não são dados isolados. Cada resultado de exame é a expressão de um terreno biológico, metabólico, inflamatório, emocional e ambiental. Quando você lê o terreno antes do sintoma, a ordem das condutas aparece sozinha.

O Método Terra é a estrutura que a Rita usa na clínica dela para fazer essa leitura e transformar em acompanhamento. Na formação, você aprende a cadeia inteira:

  1. 01

    Fisiologia

    Entender o que sustenta o sintoma: eixos, esteroidogênese, metabolização do estrogênio, insulina, tireoide, histamina, mitocôndria, nervo vago.

  2. 02

    Leitura do terreno

    Mapa Hormonal Feminino, Espectro da Inflamação, anamnese 360, linha do tempo hormonal, exames funcionais e genética lidos juntos. Causa, consequência e compensação separadas.

  3. 03

    Fenótipo clínico

    Reconhecer o padrão. Duas pacientes com o mesmo laudo de SOP podem ter terrenos opostos, uma insulínica e outra inflamatória. Com o mesmo rótulo, a conduta muda.

  4. 04

    Prioridade

    O que entra primeiro e por quê. Quando o hormônio é causa, quando é consequência, quando deve ser o último passo. Quando encaminhar.

  5. 05

    Programa de acompanhamento

    A prioridade vira fases, com critério de passagem, check-ins e mensuração. É isso que a paciente chama de "pacote" e você chama de programa.

  6. 06

    Biohacking e mensuração

    Sono, HRV, glicose contínua, temperatura, luz, frio, sauna, jejum na mulher. Dados que a paciente já produz e que viram conduta e evolução medida.

Dentro do guia do método, o programa segue cinco etapas: definir o resultado que a paciente vai ter (energia, composição corporal, libido, função intestinal; nunca "equilibrar os hormônios"), estratificar o terreno, montar o roteiro terapêutico, acompanhar resposta, regulação e reajuste, e chegar à autonomia da paciente.

A Rita mostra tudo isso no Biohacker App: mapa hormonal na tela, espectro da inflamação, linha do tempo, baseline e check-in. Você viu na aula. Na formação, você faz com os seus casos.

Quero aprender essa estrutura
04 · O que você domina em 4 meses

Terreno e fisiologia. Exames e mapa hormonal. Raciocínio e devolutiva. Programas e equipe.

Seis fases, cada uma com um resultado que você leva para a consulta seguinte.

01

Fisiologia Feminina Integrativa

13 tópicos
Ciclo menstrual como sinal vital
Estrogênio, progesterona e testosterona
Eixos HPO, HPA e HPT
Metabolização estrogênica (COMT, CYPs, fígado)
Histamina, mastócitos e ciclo
Mitocôndria, redox e glicemia
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Você sai lendo o ciclo menstrual como sinal vital. Estrogênio, progesterona e testosterona; ovulação e fase lútea; eixos HPO, HPA e HPT; cortisol, tireoide, insulina; SHBG e sensibilidade hormonal; esteroidogênese e metabolização estrogênica (COMT, CYPs, fígado); estroboloma; histamina e mastócitos; mitocôndria, redox e glicemia; nervo vago e HRV.

Resultado: você para de decorar protocolo e passa a explicar o sintoma pela fisiologia, para você e para a paciente.

02

Leitura do caso pelo Método Terra

12 tópicos
Terreno biológico feminino e Mapa Hormonal
Os nove eixos hormonais
Anamnese 360 e linha do tempo da mulher
Espectro de Inflamação Feminina
Exames hormonais, metabólicos e inflamatórios
Testes genéticos e DUTCH
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Terreno biológico feminino, Mapa Hormonal, os nove eixos hormonais, anamnese 360, linha do tempo da mulher (menstrual, contraceptiva, gestacional), Espectro de Inflamação Feminina, interpretação funcional de exames hormonais, metabólicos e inflamatórios, testes genéticos e exames funcionais, incluindo DUTCH.

Resultado: você lê o DUTCH e a genética sem depender da interpretação do laboratório, e separa causa, consequência e compensação no mesmo caso.

03

Fenótipos clínicos

11 fenótipos
TPM, TDPM e ansiedade cíclica
SOP e inflamação metabólica
Endometriose, adenomiose e dor pélvica
Perimenopausa e menopausa
Tireoide autoimune
Mulher em uso de GLP-1
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TPM, TDPM e ansiedade cíclica. SOP e inflamação metabólica. Endometriose, adenomiose e dor pélvica. Fertilidade e pré-concepção. Amenorreia hipotalâmica e baixa disponibilidade energética. Anticoncepcional, DIU hormonal e pós-pílula. Perimenopausa. Menopausa e síndrome geniturinária. Tireoide autoimune. Mulher em uso de GLP-1. Saúde urogenital e microbiota vaginal.

Resultado: cada fenótipo com a mesma lógica (fisiologia, leitura, investigação, conduta, encaminhamento, acompanhamento), para reconhecer o padrão na primeira consulta.

04

Decidir a ordem

10 tópicos
Priorização clínica aplicada à saúde feminina
PFA: prioridade, facilidade e alívio
Quando o hormônio é causa, consequência ou último passo
O que investigar antes de intervir
Quando encaminhar
Como escolher a primeira fase do cuidado
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Priorização clínica; PFA (prioridade, facilidade e alívio); a paciente multissintomática; quando o hormônio é causa, consequência ou último passo; o que investigar antes de intervir; quando encaminhar; como evitar excesso de condutas; como escolher a primeira fase do cuidado.

Resultado: a paciente com o pacote completo sai da primeira consulta com uma prioridade, e não com quarenta condutas.

05

Do caso ao programa

11 tópicos
Consulta, protocolo, pacote e programa
Desenho de fases e critérios de passagem
Programas de 3, 4 ou 6 meses
Check-ins, retornos e mensuração
Como apresentar o programa sem parecer venda forçada
Escopo profissional e equipe
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Diferença entre consulta, protocolo, pacote e programa; desenho de fases; programas de 3, 4 ou 6 meses; critérios de passagem; check-ins entre consultas; ritmo de retornos; mensuração de evolução (diário de sintomas, ciclo, sono, glicemia, HRV); como apresentar o programa sem parecer venda forçada; a paciente que não adere ou estaciona; escopo profissional e trabalho em equipe.

Resultado: você sai com o seu programa desenhado, com nome, fases e duração, testado nos encontros antes de oferecer à primeira paciente.

06

Biohacking, wearables e beleza low tox

22 tópicos
Biohacking aplicado ao ciclo feminino
Sauna, frio, fotobiomodulação, luz e ritmo circadiano
Jejum na mulher e hormese feminina
Oura Ring e monitor contínuo de glicose
Pele, cabelo, acne, melasma e retenção como expressão do terreno
Cosméticos low tox e disruptores endócrinos
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Biohacking aplicado ao ciclo; sauna, frio, fotobiomodulação, luz solar e ritmo circadiano, grounding, sono, respiração, HRV; movimento, força, músculo e osso; jejum na mulher (quando ajuda, quando piora); hormese feminina; leitura do Oura Ring (sono profundo, REM, temperatura, prontidão); monitor contínuo de glicose (picos, variabilidade, hipoglicemia reativa); pele, cabelo, acne, melasma, celulite e retenção como expressão do terreno; cosméticos low tox; disruptores endócrinos; detoxificação ambiental realista.

Resultado: a paciente que chega com anel, sensor e sérum "clean" encontra em você a profissional que transforma isso em conduta e mede a evolução.

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05 · Como funciona

A teoria fica gravada. O caso se decide ao vivo, a cada quinze dias.

A teoria fica gravada, liberada por fase, para você assistir no seu ritmo. A cada quinze dias, um encontro ao vivo de duas horas com a Rita para discutir casos: os dela e os seus. É nesse encontro que a leitura vira prioridade e a prioridade vira programa.

Duração
4 meses, de 16 de outubro de 2026 a 12 de fevereiro de 2027.
Encontros ao vivo
9, sempre às sextas-feiras, das 14h às 16h, gravados para quem não puder estar.
Material do método
O guia do Método Terra (57 páginas), com o passo a passo do programa, exemplos dos programas da Rita, perguntas-guia e os estudos que sustentam a estrutura em fases.
Ferramenta
Biohacker App para aplicar mapa hormonal, espectro da inflamação, linha do tempo e check-in nos seus casos (3 meses inclusos para todas; 6 meses para as 20 primeiras).
Calendário dos encontros ao vivo
  1. Encontro 0116 outsexta · 14h às 16h · 2026
  2. Encontro 0230 outsexta · 14h às 16h · 2026
  3. Encontro 0313 novsexta · 14h às 16h · 2026
  4. Encontro 0427 novsexta · 14h às 16h · 2026
  5. Encontro 0511 dezsexta · 14h às 16h · 2026
  6. Pausa25 dezfim de ano
  7. Pausa01 janfim de ano · 2027
  8. Encontro 0608 jansexta · 14h às 16h · 2027
  9. Encontro 0722 jansexta · 14h às 16h · 2027
  10. Encontro 0805 fevsexta · 14h às 16h · 2027
  11. Aula final12 fevencerramento · 2027

Bloqueie as sextas agora. Nove tardes em quatro meses.

Rita Castro palestrando no palco, ao microfone

Fig. 01 · Rita Castro no palco

06 · Quem conduz

Rita Castro ensina o que faz no consultório dela toda semana

Nutricionista, mestre em Ciências pela USP, mais de quinze anos atendendo mulheres. Autora de quatro livros. Criadora do Biohacker App e da Universidade Biohacker. Palestrante na Arnold Conference.

Na clínica, a Rita atende com uma equipe: nutricionista e médica, reunião clínica toda segunda-feira, programas de acompanhamento de 4, 6 e 12 meses. É de lá que saem os casos dos encontros ao vivo. Os que deram certo e os que estacionaram.

O Método Terra nasceu dessa rotina. Ela cansou de ver a paciente complexa sair da consulta com quarenta condutas e sumir. Organizou a leitura do caso em etapas, escreveu o guia, colocou dentro do app e passou a conduzir por fases. As pacientes que estão em programa, nas palavras dela, "têm um fluxo bem mais tranquilo".

Ela também é mãe de um bebê pequeno, está reorganizando agenda, equipe e estudo ao mesmo tempo. Se você está voltando a atender, ou tentando se reencontrar profissionalmente depois da maternidade, ela sabe de onde você está falando.

“Não sou eu que resolvo. É a estrutura.”
15+anos de clínica feminina
4livros publicados
9encontros ao vivo
07 · O que sustenta a estrutura

Programa em fases funciona melhor que consulta avulsa. Os estudos dizem isso antes da Rita.

O guia do Método Terra traz os estudos que mostram por que a estrutura de acompanhamento pesa mais no resultado do que a quantidade de consultas. Você lê, entende e usa o argumento na sua própria devolutiva clínica.

Um caso real, do começo ao programa

Na aula de 26 de setembro, a Rita abriu um caso da clínica dela no Biohacker App: mapa hormonal, espectro da inflamação, linha do tempo, baseline, check-in e a definição de sucesso do programa. Na formação, você faz esse caminho com os seus casos, nos encontros ao vivo.

Rita Castro no palco da Arnold Conference, com o telão ao fundo

Rita Castro no palco · Arnold Conference

08 · Investimento

Quatro meses de formação por menos do que um mês de acompanhamento com a Rita

Acompanhar quatro meses com a Rita como paciente custa perto de R$ 10 mil. A última turma da Universidade Biohacker custou R$ 3.997.

Esta formação entrega a leitura, a ordem e o programa que sustentam esses dois, em quatro meses, com nove encontros ao vivo e o app na mão.

  • 6 fases gravadas, liberadas por etapa
  • 9 encontros ao vivo de discussão de casos com a Rita (sextas, 14h às 16h)
  • Guia do Método Terra (57 páginas), com os programas da Rita como modelo
  • Biohacker App: 3 meses para todas, 6 meses para as 20 primeiras
  • Aula bônus de rejuvenescimento natural
  • Garantia de 7 dias

R$ 3.997 + R$ 882 de Biohacker Apptudo que entra na sua vaga

por 12x de R$ 309,96

ou R$ 2.997 à vista

Quero minha vaga na Formação 7dias
Prefere parcelar no boleto? Fale com o suporte

Inscrições até 15 de outubro, 23h59. A turma começa dia 16.

Protocolo genéricoLeitura integrada
Ponto de partidao sintomao terreno
Ordem das condutastudo de uma vezprioridade definida
Retornorepete a orientaçãofase nova
Pacientesomefica até o fim
Venda do programaforçadanatural, porque é o melhor formato para ela
09 · Bônus por ordem de inscrição

O que entra na sua vaga depende de quando você entra

Sem desconto de última hora. O que muda é o que vem junto.

Para todas as inscritas

Todas as inscritas levam

3 meses de Biohacker App grátis

Para aplicar o método nos seus casos desde a primeira fase.

Assinante atual: os 3 meses somam à sua assinatura.

Aula bônus de rejuvenescimento natural

Métodos de massagem e cuidado natural da pele para mulheres que não querem procedimentos invasivos, com professora convidada. A ponte entre a fase 6 e a estética que a paciente pede.

Para as 20 primeiras inscritas

As 20 primeiras levam também

20 de 20 disponíveis

6 meses de Biohacker App grátis R$ 882

A formação tem 4 meses. Você fica com o app por 6, para continuar aplicando mapa hormonal, linha do tempo e check-in nos seus casos depois da aula final.

Já é assinante? Os 6 meses são somados à sua assinatura atual: a cobrança pausa por seis meses e volta depois, com seu histórico intacto.

Mentoria em grupo de posicionamento

Um encontro com a Rita e a equipe dela sobre posicionamento profissional, redes sociais, uso de inteligência artificial no consultório e como apresentar o seu programa sem parecer venda.

Para a primeira inscrita

A primeira inscrita leva ainda

Mentoria individual com a Rita, em dois encontros

Um no começo da formação, para desenhar o seu programa. Outro no final, para ver o que você conseguiu aplicar.

Uma consulta real, de dentro

Você entra como ouvinte em uma consulta inicial de paciente da Rita e vê, na prática, como ela conduz a devolutiva. Depois, participa de uma reunião clínica da equipe dela, com nutricionista e médica, na segunda-feira seguinte.

20 de 20 vagas com bônus disponíveis

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10 · Garantia

Sete dias para ver a primeira fase por dentro

Você entra, recebe o acesso na hora, assiste às aulas da primeira fase, abre o guia do método e conhece o app. Se em até 7 dias sentir que não é o que você precisava, pede o reembolso pela própria Hotmart e recebe tudo de volta. Sem perguntas, sem formulário de justificativa.

11 · O que você leva

Tudo que entra na sua vaga

Formação em Saúde Feminina Integrativa, 6 fases gravadas
9 encontros ao vivo de casos com a Rita, gravados
Guia do Método Terra, 57 páginas, com os programas da Rita como modelo
3 meses de Biohacker App
R$ 441
Aula bônus de rejuvenescimento natural
Garantia de 7 dias
Para as 20 primeiras: mais 3 meses de app (total 6) e a mentoria em grupo de posicionamento
R$ 882
Para a primeira: mentoria individual em dois encontros, consulta real como ouvinte e reunião clínica com a equipe
Sua vaga
12x de R$ 309,96 ou R$ 2.997 à vista

Dois caminhos

Caminho 1

Você pode fechar esta página e continuar como está: a paciente com o pacote completo, a consulta que tenta resolver tudo, o retorno que repete a orientação, a pergunta "tem pacote?" sem resposta.

Caminho 2

Ou pode entrar na turma de outubro e, em fevereiro, estar lendo o próximo caso por outra ordem, com um programa desenhado e testado, e o app mostrando a evolução para você e para a paciente.

As inscrições fecham em 15 de outubro, às 23h59. A turma começa no dia 16, com o primeiro encontro ao vivo. Não abrimos de novo antes da próxima turma, e o preço desta turma não se repete: as próximas sobem.

00dias
00horas
00min
00seg
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12 · Perguntas

O que as colegas perguntam antes de entrar

01Sou médica, farmacêutica ou psicóloga. Isso é curso de nutricionista?

A formação ensina o raciocínio. A prescrição continua sendo da sua profissão. A fisiologia, a leitura do terreno, o fenótipo e a ordem das condutas são os mesmos para todas. O que muda é o que cada profissão prescreve e quando encaminha, e isso é conteúdo das fases 4 e 5. A própria clínica da Rita funciona com nutricionista e médica na mesma reunião.

02Não atendo só mulheres. Vale para mim?

Vale se as mulheres que você atende chegam com o pacote completo e você quer saber por onde começar. A leitura de terreno serve para todo o consultório; a formação aprofunda no feminino porque é onde a fisiologia cíclica muda tudo.

03Já fiz a Universidade Biohacker ou a formação Saúde Feminina. É mais do mesmo?

A Universidade entregou a base e a visão sistêmica. Esta formação é a camada de condução: fenótipos, ordem das condutas, programa em fases, wearables e beleza low tox.

04Não consigo estar ao vivo às sextas, 14h.

Os nove encontros ficam gravados. Você pode mandar o seu caso antes e assistir depois. As aulas de conteúdo são todas gravadas. Mas o calendário está na página desde já: se der para bloquear nove tardes, o resultado é outro.

05Ainda não tenho muitos pacientes. Consigo aplicar?

Os encontros trabalham casos da clínica da Rita e os das colegas. O guia traz os programas dela como modelo. Você desenha o seu programa durante a formação e chega na primeira paciente com ele pronto. Se ainda não atende e não pretende atender nos próximos meses, vale esperar a próxima turma.

06Já assino o Biohacker App. Perco o bônus?

Não. Os meses de bônus (3 para todas, 6 para as 20 primeiras) são somados à sua assinatura atual. A cobrança pausa e volta depois, com seu histórico e suas pacientes no lugar.

07Vou conseguir ler DUTCH e genética sozinha?

Sim. Na fase 2 você lê DUTCH, exames hormonais, metabólicos e inflamatórios e testes genéticos como camada do terreno, e não como laudo isolado. A ideia é que a leitura seja sua, não do laboratório.

08Isso vai me ensinar a vender pacote?

Vai ensinar a desenhar um programa que você tem certeza de que é o melhor formato para aquela paciente. Quando essa certeza existe, apresentar o programa fica natural. A parte de como apresentar sem forçar está na fase 5, e a mentoria de posicionamento (20 primeiras) aprofunda.

09Como funciona o pagamento?

Cartão em até 12x de R$ 309,96 ou R$ 2.997 à vista, pela Hotmart. O acesso à primeira fase libera na hora da confirmação.

Se preferir boleto parcelado, fale com o suporte

10E se eu entrar e não for o que eu esperava?

Você tem 7 dias para pedir reembolso integral pela Hotmart, sem justificativa.

11Até quando dá para entrar?

Até 15 de outubro, 23h59. O primeiro encontro ao vivo é no dia 16.

Turma de outubro · 16 out a 12 fev

O próximo caso que entrar na sua sala pode ser lido por outra ordem

Quatro meses, nove encontros ao vivo, o Método Terra e o app. Inscrições até 15 de outubro.

Quero minha vaga na Formação

12x de R$ 309,96 · ou R$ 2.997 à vista · Garantia de 7 dias